酵素ダイエット、ビリーズブートキャンプ、ランニングなど
今まで色々なダイエットで失敗してきた…というあなた。
それは大抵、
何かと無理をしているんです。
お腹が空いても無理に我慢したり
金銭的にきつくても無理したり
時間を無理して作ったり…
無理をしていては、結局失敗してしまいます。
大切なのは、無理をしないことです。
無理しなくても痩せる、おすすめのダイエットがあります。
グリーンベリースムージーです。
グリーンベリースムージーは
①簡単シェイカーに粉を入れて
↓
水を入れて
↓
シェイカーのふたをして
↓
振る!!
これだけで完成です。
片付けもシェイカーを洗うだけです。
だから無理しなくても出来ます。
②おいしいミックスベリーとマンゴーの2種類がありますが、どっちも甘くておいしいです!
ミックスベリーは、マックシェイクのイチゴをちょっとすっぱくした感じ
マンゴーはトロピカーナのマンゴーみたいな感じです。
酵素ドリンクみたいに、まずいのを無理して飲まなくてもいいんです。
③お腹が空かない元々ドロドロしていて、1杯だけでもお腹がいっぱいになるし、
お腹の中で膨らむ「グルコマンナン」と「サイリウム」が入っているので、
あまりお腹が空きません。
食事制限をするときみたいに、お腹が空いてイライラしないんです。
こんな感じで無理しなくても出来るので、続けやすいし、成功もしやすいですよ。
今まで失敗しまくってきたあなたも、成功できると思います。
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